Roulez entre nanas dans la Vallée du Giffre !
Roulez en confiance, progressez à votre rythme !
Vous souhaitez découvrir le VTT ou perfectionner votre technique dans la Vallée du Giffre, cadre naturel exceptionnel ? Nos cours de VTT spécialement conçus pour les filles et les femmes vous offrent un apprentissage adapté à vos envies et à votre niveau.
Pourquoi choisir nos cours de VTT pour femmes ?
- Un encadrement bienveillant et professionnel : Nos moniteurs diplômés vous accompagnent avec pédagogie pour vous aider à progresser en toute sérénité.
- Des groupes adaptés : Que vous soyez débutante ou expérimentée, nous proposons des séances adaptées à votre niveau.
- Un cadre exceptionnel : La vallée du Giffre offre un terrain de jeu varié entre forêts, sentiers techniques, descentes ludiques, pumptracks, terrain de trial, trailcenter…
- Une ambiance conviviale et motivante : Apprenez et progressez entre nanas, sans pression et dans une bonne humeur garantie !
- Inscriptions à la carte : Inscrivez-vous selon vos disponibilités et vos envies, sans engagement sur l’année complète.
Pour qui ?
Nos cours sont ouverts aux filles et femmes de tous âges, que vous soyez débutante, intermédiaire ou confirmée. Venez seule ou entre amies, et vivez une expérience unique sur deux roues !
Nos cours de VTT au féminin
Nos cours sont organisés en fonction de votre niveau et de votre pratique préférée :
- Ateliers pilotage : Travail technique sur le vélo (équilibre, franchissements, virages…) pour débutantes, intermédiaires et confirmées.
- Pumptrack : Séances pour améliorer le contrôle du vélo et la fluidité des mouvements sur une piste adaptée.
- Trial : Apprenez à franchir des obstacles avec maîtrise et précision, quel que soit votre niveau.
- Enduro & DH (Descente) : Perfectionnez votre technique sur des sentiers engagés et découvrez le plaisir de la descente en toute sécurité.
- Sorties électriques : Balades encadrées en VTTAE pour explorer la vallée du Giffre sans contrainte physique.
- Sessions spéciales Jumps à l’Oasis de La Tour : Un petit trail center avec 4 lignes, verte, bleue, rouge et noire pour celles qui veulent repousser leurs limites et apprendre à sauter !
Infos pratiques
Horaires des cours de VTT pour femmes
- After-work : jeudi de 18h00 à 20h00. Il est possible d’ouvrir des sessions les vendredis, et les horaires sont susceptibles de changer si on utilise les remontées mécaniques.
- Demi-journée : samedi et dimanche de 13h30 à 17h00. Les horaires sont susceptibles de changer en fonction des conditions météo.
Sessions toutes les semaines du 10 avril au 23 novembre.
Lieux
Vallée du Giffre (Taninges, Samoëns, Morillon…), mais aussi l’Oasis à La Tour, les bikeparks du Grand Massif et des Portes du Soleil.
Groupe de niveau
Chaque session se lance à partir de 4 participantes et un groupe se limite à 8 pour garantir un enseignement de qualité, personnalisé et profitable à toutes.
Matériel
Il faut avoir un VTT enduro, DH, électrique, dirt ou BMX en fonction de la pratique choisie. Nous restons à votre disposition pour vous conseiller sur le matériel à prévoir en fonction de la session. Possibilité de louer un VTT adapté à notre boutique.
Planning cours de VTT pour filles & femmes
Débutantes
Séances afterwork :
- Jeudi 10 avril : atelier pilotage
- Jeudi 1er mai : sortie enduro à la pédale
- Jeudi 22 mai : session pumptrack
- Jeudi 12 juin : initiation jumps
- Jeudi 3 juillet : session DH
- Jeudi 24 juillet : enduro bikepark
- Vendredi 15 aout : session DH à Super Morzine
- Jeudi 4 septembre : trial à Taninges
- Jeudi 25 septembre : initiation jumps
- Jeudi 16 octobre : session pumptrack
- Jeudi 6 novembre : sortie enduro à la pédale
Demi-journées :
- Samedi 19 avril : atelier pilotage
- Samedi 10 mai : sortie enduro à la pédale
- samedi 31 mai : session pumptrack
- Samedi 21 juin : initiation jumps
- Samedi 12 juillet : session DH
- Samedi 2 août : enduro bikepark
- Samedi 23 août : session DH
- Samedi 13 septembre : trial à Taninges
- Samedi 4 octobre : initiation jumps
- Samedi 25 octobre : session pumptrack
- Samedi 15 novembre : enduro à la pédale
Intermédiaires
Séances afterwork :
- Jeudi 17 avril : atelier pilotage
- Jeudi 8 mai : sortie enduro à la pédale
- Jeudi 29 mai : session pumptrack
- Jeudi 19 juin : jumps
- Jeudi 10 juillet : session DH
- Jeudi 31 juillet : enduro bikepark
- Vendredi 21 aout : session DH à Super Morzine
- Jeudi 11 septembre : trial à Taninges
- Jeudi 2 octobre : jumps
- Jeudi 23 septembre : session pumptrack
- Jeudi 13 novembre : sortie enduro à la pédale
Demi-journées :
- Samedi 26 avril : atelier pilotage
- Samedi 17 mai : sortie enduro à la pédale
- samedi 7 juin : session pumptrack
- Samedi 28 juin : jumps
- Samedi 19 juillet : session DH
- Samedi 9 août : enduro bikepark
- Samedi 30 août : session DH
- Samedi 20 septembre : trial à Taninges
- Samedi 11 octobre : jumps
- Samedi 1 novembre : session pumptrack
- Samedi 22 novembre : enduro à la pédale
Confirmées
Séances afterwork :
- Jeudi 24 avril : atelier pilotage
- Jeudi 15 mai : sortie enduro à la pédale
- Jeudi 5 juin : session pumptrack
- Jeudi 26 juin : jumps
- Jeudi 17 juillet : session DH
- Jeudi 7 août : enduro bikepark
- Vendredi 28 aout : session DH à Super Morzine
- Jeudi 18 septembre : trial à Taninges
- Jeudi 9 octobre : jumps
- Jeudi 30 septembre : session pumptrack
- Jeudi 20 novembre : sortie enduro à la pédale
Demi-journées :
- Samedi 12 avril : atelier pilotage
- Samedi 3 mai : sortie enduro à la pédale
- samedi 24 mai : session pumptrack
- Samedi 14 juin : jumps
- Samedi 5 juillet : session DH
- Samedi 26 juillet : enduro bikepark
- Samedi 16 août : session DH
- Samedi 8 septembre : trial à Taninges
- Samedi 27 septembre : jumps
- Samedi 18 octobre : session pumptrack
- Samedi 8 novembre : enduro à la pédale
Sorties VTT électrique du dimanche !
Chaque dimanche, rejoignez nos sorties en VTT électrique pour découvrir la vallée du Giffre et les massifs aux alentours sous un nouvel angle !
- Semaines impaires : sorties dédiées aux débutantes et intermédiaires, parfaites pour prendre confiance et progresser à son rythme.
Semaines paires : sorties réservées aux intermédiaires et confirmées, avec des itinéraires plus techniques et engagés. Accompagnées par un moniteur expérimenté, ces sorties sont idéales pour allier plaisir, découverte et progression en douceur !
L’objectif de ces sorties est de vous aider à mieux prendre en main votre VTT électrique, à affiner votre technique grâce à des ateliers spécifiques et à gagner en assurance sur divers types de terrains. En plus de ces exercices, nous profiterons également de belles sorties à la demi-journée pour explorer les plus beaux sentiers de la vallée. Si les conditions et les disponibilités des participantes le permettent, certaines sorties pourront être prolongées sur une journée entière pour une immersion totale en montagne !
Accompagnées par un moniteur expérimenté, ces sorties sont idéales pour allier plaisir, découverte et progression en douceur !
Comment évaluer votre niveau ?
Débutante : Vous êtes à l’aise sur terrain stable (pistes cyclables, chemins larges) et souhaitez découvrir le VTT en toute sécurité. Vous apprenez à gérer l’équilibre, la position, le freinage et la trajectoire sur des sentiers faciles (verts et bleus). L’objectif est de gagner en confiance et de maîtriser les bases du pilotage pour rouler avec plaisir sur des parcours variés. Vous n’avez jamais sauté de petites bosses ou fait du pumptrack.
Intermédiaire : Vous roulez de temps en temps sur des chemins et sentiers de montagne (pistes bleues et rouges) et souhaitez perfectionner votre technique. Vous maîtrisez déjà le freinage et l’équilibre, êtes capable de franchir de petits obstacles et souhaitez améliorer votre fluidité dans les virages, votre gestion du relief et votre pilotage sur terrains plus techniques. Vous avez déjà sauté de petites bosses ou déjà fait du pumptrack.
Confirmée : Vous roulez régulièrement et êtes à l’aise sur les sentiers variés, incluant des pistes rouges ou noires et quelques passages plus techniques. Vous souhaitez améliorer votre pilotage, votre gestion des obstacles et votre fluidité dans les descentes. Que ce soit pour gagner en confiance, perfectionner vos trajectoires ou explorer de nouveaux terrains, nos cours vous aideront à progresser à votre rythme, en toute sécurité et sans pression. Vous souhaitez perfectionner votre technique de sauts ou apprendre les manuals en pumptrack.
Tarifs & inscriptions
Afterwork 2h
20 € par séance
- -10% sur une carte de 10 séances à 14 séances
- -15% sur une carte de 15 séances ou plus
Demi-journée 3h30
35 € par séance
- -10% sur une carte de 10 séances à 14 séances
- -15% sur une carte de 15 séances ou plus
Conditions d’inscription cours de VTT pour femmes
- Le vélo, le matériel de protection et le forfait pour les sessions en bikepark ne sont pas inclus.
- La carte nominative est valable pour toute l’année 2025.
- Selon les conditions météorologiques, nous pourrons déplacer, annuler ou modifier le thème d’une session. Par exemple, nous n’irons pas faire du pumptrack sous une pluie battante ! En cas d’annulation de notre part, votre session restera créditée sur votre carte.
- Vous pouvez mixer les séances selon vos disponibilités et vos envies : afterwork ou demi-journée, ainsi que les niveaux, en fonction de vos disciplines de prédilection et de votre progression au fil de la saison. Contactez-nous pour toute question ou réservation !
Rejoignez-nous pour une aventure à vélo en toute confiance et sans pression. À très vite sur les sentiers !